كيف استفيد من المشاكل في تطوير ذاتي
لمشاكل هي جزء من الحياة، ولا يوجد إنسان في العالم لا يواجه مشاكل. قد تكون هذه المشاكل صغيرة أو كبيرة، قد تكون مؤقتة أو دائمة، قد تكون خارجية أو داخلية. ولكن مهما كانت طبيعة المشكلة، فإنها يمكن أن تكون فرصة للتعلم والنمو والتطور واكتشاف الذات. وليس كما يعتقد الكثير من الناس أن المشاكل هي أكبر […]
نافذة على الحياة
بإمكاننا النظر الى الأشياء في الحياة من زاويتين اثنتين ، أو من خلال نافذتين إما أن نراها من خلال نافذة القلب، أو أن نراها من خلال نافذة العقل. ومن النافذة الذي سننظر بها الى الأشياء سوف يتغير معناها ومفهومها عندنا، حتى شعورنا نحوها سيتغير في هذه المقالة اريد ان اتحدث عن كيفية النظر للمشاكل والمصاعب في […]
كيف تفقدي ثقتك بنفسك؟؟
الثقة في الآخر، هي أساس العلاقات، مثل الصداقة، الزواج، العمل، التجارة وغياب هذا المبدأ يعني اختلال العلاقة وحلول مشاعر الخوف مكانها فتصبح الحياة صعبة على صاحبها. الثقة لا تبنى بالحب أو الارتياح السريع النفسي، بل هي تدريجية تحتاج لسنوات وتبنى بالمواقف، والأحداث، والتجارب، ومشكلتها أنها قد تنهار في وقت قصير وسريعا. ولكن كيف نفقد هذه […]
الصداقة بين النساء
وسيلة مدهشة لمكافحة التوتر والضغط العصبي الصداقة من العلاقات الصحية والمفيدة للجميع، والتي لا يستطيع أحد العيش بدونها. والمثير للدهشة هو أن الصداقة تساعد النساء على مكافحة التوتر والضغط العصبي. يمكننا تقديم آلاف الأسباب التي تثبت أهمية الصداقة بين النساء ، هناك العديد من الدراسات في مجال علم النفس الاجتماعي والصحي، والتي تُظهر لنا شيء […]
كيف تتغلبين على مخاوفك
في هذه الرحلة، سنُسافر معًا لاستكشاف كيفية التغلب على مخاوفكِ وَتحقيق إمكانياتكِ الكاملة وسأشارككِ بعض النصائح والتقنيات التي ستساعدكِ على مواجهة مخاوفكِ وَتطوير شجاعتكِ وثقتكِ بنفسكِ. تذكري، لستِ وحدكِ! العديد من النساء يُعانين من المخاوف، ولكن مع الصبر والوعي يمكنكِ التغلب عليها أولًا، ما هي الأشياء التي تُخيفكِ؟ الخوف من الفشل: الخوف من عدم النجاح […]