مرحبا بكم في خدمات الاستشارات والكوتشنج

أشكر الأستاذة خديجة جزيل الشكر على تواجدي في دورة "تحقيق الأهداف"، والتي سعدت بالمشاركة فيها . كانت أولى الفوائد التي حققتها هي اتخاذ قرار التغيير، حيث شعرت باندفاع كبير وبدأت بمراجعة ما حفظت من سورة البقرة وتسميعه، كما قرأت الحزب الأول من التفسير الميسر. الدورة كانت مميزة وهادفة، وهذه أول مرة أشارك في مثل هذه الفعاليات. أسلوب الأستاذة خديجة الواضح والمنظم جعل المحتوى سهلاً ومفيداً. تعلمت الكثير من تجارب الأخوات وإصرارهن، مما ألهمني لاتخاذ قرارات مهمة في حياتي اليومية، مثل قول "لا" أو "ليس الآن" عند الحاجة. جزاكِ الله خيراً وبارك فيك، وأسأل الله أن يوفقك ويزيدك علماً.

بتعاملي معك فعلا استقريت فكريا ونفسيا.. والكلام معك فتح آفاق وبعده اجتني الراحه النفسيه الحمد لله.. الجميل انك ما بتعطي رسمه لحياة الشخص .. تعطيه مفاتيح وتعطيه تنبيه عن الابواب.. كوتش خديجه منطيقتك وتعاملك مع الامور جدا رائع تبارك الله وانا شخصيا باستشاراتك فعلا استفدت ومحظوظه جدا بتعاملي معك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كانت دورة "تحقيق الأهداف" أول دورة ألتحق بها، حيث لم يكن لدي أي هدف واضح أسعى لتحقيقه من قبل، وكنت أعيش كما يعيش البعض لاستمرارية الحياة فقط. لكن بفضل هذه الدورة، فتحت عيني على أهمية وجود أهداف والعمل على تحقيقها. تعلمت الكثير من خلال الدورة: اكتشفت أهمية وضع الأهداف والسعي لتحقيقها بشكل منهجي. محتوى الدورة كان شاملاً وواضحاً، يغطي كل ما يتعلق بتحديد الأهداف. المنهجية المقدمة كانت سهلة التطبيق وواضحة للغاية. استفدت كثيراً من مناقشات الأخوات في المجموعة، حيث تعلمت من آرائهن وتجاربهن وأساليبهن في التعامل مع الأهداف وتنفيذها. أهم ما أثر فيّ هو دور المدربة خديجة، فقد كانت متميزة في شرحها، تبسيطها للمفاهيم، وتوضيح الفرق بين الأهداف والأماني، مع تقديم خطوات عملية لتحقيق الأهداف بالتدرج. دعمها ومساعدتها لنا كان له أثر كبير

أستاذتي خديجة برهان، تقف الكلمات عاجزة عن التعبير عما قدمتيه لنا من أسلوب رائع وطريقة متميزة في العرض والتوجيه، بالإضافة إلى روحك الجميلة التي أضفت الكثير على الجلسات. سعِدت كثيراً بفهم نفسي بشكل أفضل، وتعزيز شعوري بقيمتي وثقتي بنفسي. تعلمت كيفية تحديد أهدافي والتركيز عليها بالجد والمثابرة، والحذر من لصوص الطاقة. بفضل الله، أسعى الآن لتحقيق النجاح الذي أطمح إليه. تعلمت أن قوة شخصيتي تنبع من قوة تفكيري في ذاتي، وكيفية التعامل مع الأفكار والمشاعر السلبية، وتطوير مهاراتي في التواصل. كما كان الاستمرار في كتابة الأفكار والمشاعر وسيلة رائعة لتخفيف الضغوط واكتشاف ما ينقصني. أصبحت أكثر تركيزاً في الصلاة والدعاء، ووجدت فيهما السكينة والراحة. أنصح أي أخت أو صديقة بالحصول على جلسات مع الأستاذة خديجة، فهي تتمتع بعلم وخبرة عميقة، وتحرص على التركيز على ما تحتاجه كل واحدة منا بأسلوب عملي ودقيق. لك مني كل الدعاء كلما تذكرتك، وأسأل الله أن يزيدك توفيقاً ونجاحاً. استمري في هذا العمل العظيم، وكل الاحترام والتقدير والشكر لك.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الأخت خديجة برهان. جزاكِ الله خيراً وبارك لك وزادك من فضله. كانت دورة "تحديد الأهداف" عبر الزوم من أكثر الدورات التي استفدت منها، وأسأل الله أن يزيدك توفيقاً. من أبرز الفوائد التي حققتها هي تعلم كيفية تحديد الأولويات في حياتي اليومية، وهو ما كنت بحاجة إليه لتغيير سلوكياتي وتطوير مهاراتي الروحية، الجسدية، والعملية، ولو بساعة واحدة يومياً، خاصة مع كوني موظفة وأماً ولديّ ساعات دوام طويلة. رغم انشغالي وعدم تمكني من التواصل لتحديد الجلسة الفردية، إلا أنني كنت دائماً معجبة بأسلوبك الرائع في العرض والتوجيه، وبقدرتك على رفع الهمة وتحفيزنا داخل المجموعة. هذا كله ألهمني لتحديد أهدافي والعمل على تحقيقها. أسأل الله أن يوفقك ويبارك فيك ويزيدك علماً وحكمة.

تقييمي للدورة اعطيها فوق 10 ، الدورة غطت جوانب كثيرة في حياتي فهمت معنى الهدف بشكل اوضح من خلال التدريبات اللي تلقيناها اثناء الدورة وكيفية تحديده ومعرفة المهارات والامكانيات اللزمة لتحقيقه واعطتني الدافع اني اشتغل على اهدافي واحققها بدون تردد الحضور كان ممتازومتفاعل كلنا استفدنا من بعضنا البعض ومن تجارب بعض

بخصوص الجلسات للامانة كانت جدا رائعة ومفيدة بشكل تعجز الكلمات عن وصفه كل مره تكون الجلسة عبارة عن القطعة المفقودة في البزل .. انتي تركبينها بطريقة جدااااا احترافية انتي فعلاً تخلين العميل يلتقط الخيط المفلوت منه حقيقي جلساتك اكثر من رائعه

دورة الثقة بالنفس كانت من الدورات التي أحدثت فرقا في شخصيتي وفي حياتي وهي ما كنت احتاجه بعد الدورة أصبحت اكثر معرفة باحتياجاتي ورغباتي قبل الدورة كنت دائمة التردد في قراراتي ويغلبني شعور الخوف من الاخرين وجد صعوبة للتعامل مع الرفض لكن بعد الدورة كل هذه اصبح من الماضي ولاحظ المقربين مني وعائلتي تغيير شخصيتي بشكل كامل أشعر بالرضا عن نفسي واكثر ثقة وسعادة مع من حولي وهذا انعكس في طريقة تعاملي مع من حولي وطريقة تعامل الناس من حولي أنصح كل امرأة بأخذ المبادرة لتغيير نفسها وتطويرها تقييمي للدورة 100%

الجلسات كانت مفيدة للتخلص من الأفكار السلبية والعيش مع الطرف الآخر بدون اللوم والعتاب وتقبل ما يحصل مع قابلية تغيير الأوضاع بحكمة وتغير السلوكيات تماما من ردات فعل لتفكير مسبق وتأني قبل كل فعل كانت الجلسات عبارة على تصفية الذهن وتهيئة الطريق المناسب والصحيح ومعرفة الهدف الذي نريده نصحت بك العديد من الصديقات وشاركت معهن تجربتي وما استفدته ونصحتهن بالمبادرة لاخذ خطوة التغيير الشخصي

كيف كانت تجربتك بشكل عام؟ تجربتي في الدورة كانت رائعة ومثرية جدًا. شعرت أنها جاءت في الوقت المناسب تمامًا، وكانت بمثابة مساحة آمنة للاستماع إلى ذاتي، وفهم مشاعري، وإعادة بناء علاقتي مع نفسي. 🌹 ما الذي وجدته مفيدًا ومؤثرًا بالنسبة لك؟ أكثر ما كان مؤثرًا هو التأملات والتمارين العملية التي ساعدتني على التوقف ومواجهة أفكاري السلبية برفق ووعي. كذلك كان أسلوبك القريب والداعم مريحًا جدًا. 🌹 ما الذي ساعدك فعلاً خلال الرحلة؟ الاستمرارية والمتابعة المنتظمة كانت من العوامل المهمة جدًا، وأيضًا وضوح المواضيع وواقعيتها. كنت أشعر أن كل محور يمس جانبًا حقيقيًا في حياتي. 🌹 هل هناك محاور أو طرق طُرحت أعجبتك بشكل خاص؟ أحببت كثيرًا محور “الحديث الداخلي” وفن تحويله من نقد لاذع إلى دعم ذاتي حقيقي. كما أثّرت فيّ التمارين المرتبطة به ، فقد كانت عميقة ومؤثرة. وأيضًا أعجبني كثيرًا محور فن الرد، ووعيت كم هو مهم في حماية نفسي وبناء حدود صحية، وأشعر أنني بحاجة إلى التمرن عليه أكثر في حياتي اليومية 🌹 ما الذي تغيّر بداخلك أو في نظرتك لذاتك بعد هذه التجربة؟ أصبحت أرى نفسي بعيون أكثر رحمة وأقل قسوة. بدأت ألاحظ كلامي مع نفسي وأعيد صياغته بطريقة أكثر دعمًا. زادت ثقتي بذاتي حتى وسط الفوضى التي أعيشها. 🌹 هل هناك شيء تتمنين لو أُضيف أو طُرح بطريقة مختلفة؟ ربما إضافة دليل مصور بسيط أو كتيب رقمي يحتوي على التمارين والأفكار الرئيسية، ليسهل الرجوع إليه لاحقًا. 🌹هل لديك أي اقتراحات لتحسين التجربة أو تطوير الدورات القادمة؟ بصراحة، ليس لدي ملاحظات كثيرة، فقط كان بودّي ألا ينتهي اللقاء، هههه ☺️، من شدّة إعجابي بالدورة! شعرت وكأنك المرشدة العامة والأسرية لنا جميعًا، أسلوبك كان مريحًا، وطرحك قريب من القلب. إذا كان هناك اقتراح، فهو فقط أن تكون المدة أطول أو أن يكون هناك متابعة لاحقة أو مجموعة دعم صغيرة تستمر حتى بعد انتهاء الدورة 🌹 هل سوف تقترحين هذه الدورة معي لكل من عندها مشكلة في ثقتها بنفسها؟ بكل تأكيد. أنصح بها من كل قلبي، لأنها تقدم أدوات عملية وواعية في بيئة داعمة وآمنة

تجربتي في الدورة كانت رائعة خصوصا اني اول مره ادخل في دروة خاصة بالامومة فقط حسيت نفسي ان في اشياء كثير كنت اجهلها في حياتي ومن بعد دخولي للدورة صرت افهم نفسي اولا وصرت اكثر وعي عشان اكون مؤثرة لحولي من عائلتي وابنائي وانصح اي وحدة تحس نفسها انها حابه توعي نفسها اكثر انها تدخل الدورة لان مفاهيم كثيرة راح تتغير في حياتها وراح تستفيد اكثر

جزاك الله خيرا على كل ما قدمتيه اولاً •أكثر شيء استفدت منه أنه فهم شعوري و انه غرسي للقيم ممكن ما يكون دفعه و احده ممكن أبدا تدريجيا بقيمه قيمه حسب الاولويه لدي و اني اكون ام واعيه اقبل الخطا قبل الصواب و انتقي العبارات اكثر في حديثي لنفس لأكون اكثر ايجابيه و هذه النقطه أصعب شيء لدي بسبب جلد الذات بلا رحمه باذن الله سأعمل على هذه النقطه •بعد الدوره تقبلت نفسي اكثر و صرت اكثر نهما في تعلم كل ما هو مفيد لتطوير نفسي و اكون ام حنونه سعيده متوازنه لتربية اولادي جزاك الله خيرا

والله سعيدة وفرحانة جدا وشعرت بسعادة الحمدلله ثم الحمدلله وجزاكي الله خير الجزاء يا أستاذتي الغالي ❤❤❤ وقلت يا ريتني عرفت هذا الكلام قبل ما اكون الأم بس لعله خير ان شاء الله 🌺🌷 والأمهات الصغار والجدد انصحهم يتعلموا ويعرفوا كما يقال العلم بالتعلم....

اولا الله يعطيك العافية ويكتب اجرك على كل كلمه شاركتينا ياها اولا كنت جدا متحمسة للدورة لان رح ينفعني بإذن الله مستقبلا كنت اشوف مقاطع التربية والخ ولكن بهذا العمق الصدق لا ماشفت واستفدت كثير كثير كثير امس سهرتي كانت عباره عن تحليل التمارين وسماع تسجيلات الدورة مرة ثانية. كانت أيام حلوه واستفدت كثير والله ينفع بك يارب وأكون أم واعية بصدق واعرف أربي عيالي باذن الله احسن تربية تدرين وش الي عجبني اكثر اني اتعلمت انه لازم أربي نفسي أولا وانتبه لمشاعري لأنه انا اول من يحتاج تربية من كل النواحي وانا مرايا لعيالي لذلك اذا ماضبطت نفسي مارح احسن بتربيتهم لاسمح الله فلذلك كل ام وانا اولهم لازم نضبط ونعجل نفسنا لاجل تربية الابناء صدق شكرا لك من كثر الحماس عجبتني الدوره وكنت مركزه على قولتك زي الي اول مره تسوق تركز فعلا وكنت اخذ الاسئلة الي تطرحيها لنا واشارك زوجي اشوف كيف فاهم ولا لا 😂 وهذا ان دل يدل على اجتهادك وحرصك لوصول المعلومات لنا وشكرا من قلب لك❤️❤️

١٠ على ١٠ دورة رائعه كجمال روحك والي اثر فيني دور القيم الشخصية وأثرها على الي معي 🌹

أكثر شيء لامسني هو إدراكي أنّ المفاهيم الغالطة عن الأمومة لازم نكسرها. الأم مش لازم تضحي بروحها على طول، ولا تكبت مشاعرها لكي تكون “أم مثالية”. تعلّمت إن الأم السعيدة والمتوازنة تربي جيل أوعى وأقوى. 💗

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله كل خير على هذه الدورة الفردية التي ساعدتني على أن أتعرف فيها على نفسي ومشاعري وردود فعلي التي كان فقط تلقائية وينقصها العديد من المهارات تعلمت أن ليس كل بسيط وتلقائي وسهل هو الأصل والأصح، بل يجب علينا التفكير بحرص وحتى التخطيط وتحديد الأهداف للنجاح، البساطة تبقيك بسيطا وعاديا ولكن التفكير والتخطيط السليم يؤدي بك إلى قرارات ناجحة في الحياة تعلمت أن أتوقف قليلا مع مشاعري وأتقبلها وان لا اكتمها وأخاف منها بل تعلمت أن أكون هادئة ومرتاحة بها فهي ليست مخجلة ومخيفة تعلمت أن مشاعري هي "وقودي" وسلوكي هي "السيارة" في الحياة ولكي تستمر الحياة يجب أن نشحنها بوقود ذو جودة عالية حتى لا تتعطل مسيرة الحياة وتصبح عكرة نستطيع التغيير بمجرد التوقف قليلا والتفكير في الهدف والسعي إليه بطريقة سليمة وتناسبنا وتناسب ظروفنا مشاعرنا تخصنا ومشاعر الغير لا نتحمل عواقبها وليس علينا أن نخلطها مع بعض بل الأصل أن حدودنا هي باب محكم الإغلاق وفقط نحن من لدينا المفتاح أكبر حاجز للنجاح هو الخوف والخوف يبدأ من فكرة لهذا يجب أن نغير الأمر من الجذور ونقتلع الشوك والطفيليات التي في العقل الباطن كي نحقق بدايات جميلة ونهايات اجمل الدورة كانت نقطة بداية والعمل الدائم على ما تعلمه والإستمرار فيه هو الذي سيحقق النجاح لهذا لا يجب أبدا أن نقف في نقطة معينة ونكتفي ويجب علينا دائما الإستمرارية في هذا النجاح بالسعي والإجتهاد.🌹🌹🌹❤️❤️❤️ جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ❤️❤️❤️